合理运用时间，不要长时间对着电脑耍手机！

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如今生活的节奏变快，人在家不出户什么都可以办，点个美团，饭到家，想吃水果，外卖就到，现在流行的王者荣耀，以及视频直播软件
大家对手机依赖性越来越高了，加上现在已经是无现金社会了，手机已经成为我们生活中的必需品

大家有没有发现，腰椎盘突出膨出，劲椎病，这些本来属于中老年人的疾病，越来越乃年轻化，终究是什么原因呢？ 是不是跟我们现在的生活节奏有关系呢？
那是一定的，为了我们的健康。我们要多运动，避免长时间保持一个动作噢！